1 dia547Kcal |
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Almoço300kcalR$ 30,90 |
(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 17,90 (498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 6,50 (510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 6,50 |
Jantar200kcalR$ 22,40 |
(486-100) Hamburguinho de Frango (100g) - R$ 15,90 (499-100) Couve Flor Cozida (100g) - R$ 6,50 |
2 dia560Kcal |
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Almoço300kcalR$ 27,50 |
(475-100) Carne Moída - 100% Patinho (100g) - R$ 14,50 (508-100) Arroz Integral c/ Brócolis (100g) - R$ 6,50 (502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 6,50 |
Jantar200kcalR$ 24,40 |
(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 17,90 (497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50 |
3 dia572Kcal |
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Almoço300kcalR$ 27,50 |
(479-100) File de Frango com Ervas Finas (100g) - R$ 14,50 (515-100) Purê de Batata Inglesa (100g) - R$ 6,50 (494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50 |
Jantar200kcalR$ 21,40 |
(473-100) Carne Louca (100g) - R$ 14,50 (516-100) Purê de Abobora (100g) - R$ 6,90 |
4 dia585Kcal |
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Almoço300kcalR$ 29,90 |
(485-100) Hamburguinho de Carne (100g) - R$ 16,90 (505-100) Arroz 07 Grãos (100g) - R$ 6,50 (499-100) Couve Flor Cozida (100g) - R$ 6,50 |
Jantar250kcalR$ 22,40 |
(483-150) File de Frango com Mostarda Dijon (150g) - R$ 15,90 (498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 6,50 |
5 dia766Kcal |
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Almoço350kcalR$ 28,90 |
(477-150) File de Frango Acebolado (150g) - R$ 15,90 (510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 6,50 (497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50 |
Jantar250kcalR$ 24,90 |
(516-100) Purê de Abobora (100g) - R$ 6,90 (471-160) Carne Assada ao Molho Artesanal (150g) - R$ 18,00 |