1 dia630Kcal |
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Almoço300kcalR$ 29,90 |
(485-100) Hamburguinho de Carne (100g) - R$ 16,90 (495-100) Berinjela Refogada (100g) - R$ 6,50 (494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50 |
Jantar350kcalR$ 28,90 |
(477-150) File de Frango Acebolado (150g) - R$ 15,90 (498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 6,50 (497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50 |
2 dia595Kcal |
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Almoço350kcalR$ 29,30 |
(477-150) File de Frango Acebolado (150g) - R$ 15,90 (516-100) Purê de Abobora (100g) - R$ 6,90 (498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 6,50 |
Jantar300kcalR$ 30,90 |
(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 17,90 (497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50 (494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50 |
3 dia702Kcal |
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Almoço300kcalR$ 27,50 |
(479-100) File de Frango com Ervas Finas (100g) - R$ 14,50 (494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50 (498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 6,50 |
Jantar350kcalR$ 31,40 |
(497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50 (516-100) Purê de Abobora (100g) - R$ 6,90 (471-160) Carne Assada ao Molho Artesanal (150g) - R$ 18,00 |
4 dia497Kcal |
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Almoço300kcalR$ 30,90 |
(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 17,90 (502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 6,50 (494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50 |
Jantar300kcalR$ 36,90 |
(520-100) Medalhão de File Mignon (100g) - R$ 23,90 (498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 6,50 (499-100) Couve Flor Cozida (100g) - R$ 6,50 |
5 dia709Kcal |
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Almoço300kcalR$ 29,30 |
(486-100) Hamburguinho de Frango (100g) - R$ 15,90 (516-100) Purê de Abobora (100g) - R$ 6,90 (495-100) Berinjela Refogada (100g) - R$ 6,50 |
Jantar350kcalR$ 28,90 |
(483-150) File de Frango com Mostarda Dijon (150g) - R$ 15,90 (497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50 (499-100) Couve Flor Cozida (100g) - R$ 6,50 |