Jantar Saudavel - 20 Refeições

1 dia

278Kcal
Jantar
300kcal
R$ 23,30

(486-100) Hamburguinho de Frango (100g) - R$ 12,50

(497-100) Brócolis (100g) - R$ 5,90

(498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 4,90

2 dia

354Kcal
Jantar
310kcal
R$ 27,70

(490-110) Tirinhas de File Mignon Aceboladas (110g) - R$ 17,90

(507-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,90

(494-100) Abobrinha Italiana (100g) - R$ 4,90

3 dia

309Kcal
Jantar
300kcal
R$ 26,90

(497-100) Brócolis (100g) - R$ 5,90

(523-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,50

(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 14,50


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4 dia

196Kcal
Jantar
200kcal
R$ 23,30

(479-100) File de Frango com Ervas Finas (100g) - R$ 12,50

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

(AA10) Abóbora Assada (un) - R$ 5,90

5 dia

324Kcal
Jantar
300kcal
R$ 22,90

(515-100) Purê de Batata Inglesa (100g) - R$ 5,50

(494-100) Abobrinha Italiana (100g) - R$ 4,90

(475-100) Carne Moída - 100% Patinho (100g) - R$ 12,50

6 dia

238Kcal
Jantar
320kcal
R$ 21,90

(482-120) Frango Desfiado c/ Molho de Tomate Artesanal (120g) - R$ 11,50

(515-100) Purê de Batata Inglesa (100g) - R$ 5,50

(498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 4,90

7 dia

352Kcal
Jantar
360kcal
R$ 27,30

(471-160) Carne Assada ao Molho Artesanal (160g) - R$ 16,90

(510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 5,50

(494-100) Abobrinha Italiana (100g) - R$ 4,90

8 dia

326Kcal
Jantar
300kcal
R$ 24,90

(485-100) Hamburguinho de Carne (100g) - R$ 13,50

(523-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,50

(495-100) Berinjela Refogada (100g) - R$ 4,90

9 dia

430Kcal
Jantar
350kcal
R$ 23,30

(483-150) File de Frango com Mostarda Dijon (150g) - R$ 13,50

(507-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,90

(494-100) Abobrinha Italiana (100g) - R$ 4,90

10 dia

397Kcal
Jantar
350kcal
R$ 25,30

(468-150) Almondega de Carne ao Molho de Tomate Artesanal (150g) - R$ 13,90

(510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 5,50

(497-100) Brócolis (100g) - R$ 5,90

11 dia

252Kcal
Jantar
300kcal
R$ 25,30

(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 14,50

(516-100) Purê de Abobora (100g) - R$ 5,90

(499-100) Couve Flor Cozida (100g) - R$ 4,90

12 dia

468Kcal
Jantar
300kcal
R$ 32,70

(520-100) Medalhão de File Mignon (100g) - R$ 21,90

(507-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,90

(519-100) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,90

13 dia

416Kcal
Jantar
330kcal
R$ 23,30

(492-130) Picadinho com Cenoura (130g) - R$ 13,50

(507-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,90

(494-100) Abobrinha Italiana (100g) - R$ 4,90

14 dia

331Kcal
Jantar
300kcal
R$ 23,90

(486-100) Hamburguinho de Frango (100g) - R$ 12,50

(523-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,50

(498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 4,90

15 dia

367Kcal
Jantar
360kcal
R$ 27,30

(510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 5,50

(495-100) Berinjela Refogada (100g) - R$ 4,90

(471-160) Carne Assada ao Molho Artesanal (160g) - R$ 16,90

16 dia

289Kcal
Jantar
350kcal
R$ 24,90

(477-150) File de Frango Acebolado (150g) - R$ 13,50

(523-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,50

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

17 dia

418Kcal
Jantar
300kcal
R$ 22,30

(475-100) Carne Moída - 100% Patinho (100g) - R$ 12,50

(505-100) Arroz 07 Grãos (100g) - R$ 4,90

(494-100) Abobrinha Italiana (100g) - R$ 4,90

18 dia

389Kcal
Jantar
350kcal
R$ 23,30

(483-150) File de Frango com Mostarda Dijon (150g) - R$ 13,50

(514-100) Batata Rustica Assada (100g) - R$ 4,90

(499-100) Couve Flor Cozida (100g) - R$ 4,90

19 dia

303Kcal
Jantar
350kcal
R$ 24,90

(476-150) File de Frango com Creme de Espinafre (150g) - R$ 14,50

(498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 4,90

(510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 5,50

20 dia

309Kcal
Jantar
300kcal
R$ 23,30

(473-100) Carne Louca (100g) - R$ 12,50

(516-100) Purê de Abobora (100g) - R$ 5,90

(499-100) Couve Flor Cozida (100g) - R$ 4,90