Emagrecimento - 900 kcal - 5 dias

1 dia

1130Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(580-1) Pão de Queijo de Tapioca - 4 unidades (1un) - R$ 6,90

Almoço
200kcal
R$ 27,40

(921-100) Salmão Premium Grelhado (100g) - R$ 21,90

(504-100) Couve Refogada (100g) - R$ 5,50

Lanche tarde
125kcal
R$ 8,90

(630-125) Tortinha de Frango 100% Integral - 125g (125g) - R$ 8,90

Jantar
410kcal
R$ 20,90

(538-350) Sopa Abóbora (350g) - R$ 14,00

(542-60) Carne Desfiada para Sopa (60g) - R$ 6,90

2 dia

804Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 19,90

(1125-300) Suco Detox Thermo Prensado a Frio - 100% Natural- Zero Açucar (300ml) - R$ 19,90

Almoço
200kcal
R$ 17,40

(479-100) File de Frango com Ervas Finas (100g) - R$ 12,50

(498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(1076-1) Quiche Low Carb Frango (1un) - R$ 9,90

Jantar
200kcal
R$ 18,00

(475-100) Carne Moída - 100% Patinho (100g) - R$ 12,50

(517-100) Purê de Batata Doce (100g) - R$ 5,50

3 dia

838Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(580-1) Pão de Queijo de Tapioca - 4 unidades (1un) - R$ 6,90

Almoço
200kcal
R$ 19,40

(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 14,50

(494-100) Abobrinha Italiana (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(1075-1) Quiche Low Carb Berinjela (1un) - R$ 9,90

Jantar
250kcal
R$ 18,40

(483-150) File de Frango com Mostarda Dijon (150g) - R$ 13,50

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

4 dia

747Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,50

(755-1) Crepioca Salgada (1un) - R$ 7,50

Almoço
200kcal
R$ 18,40

(485-100) Hamburguinho de Carne (100g) - R$ 13,50

(498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
125kcal
R$ 8,90

(630-125) Tortinha de Frango 100% Integral - 125g (125g) - R$ 8,90

Jantar
410kcal
R$ 20,90

(537-350) Sopa de Legumes (350g) - R$ 14,00

(541-60) Frango Desfiado para Sopa (60g) - R$ 6,90

5 dia

1003Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(580-1) Pão de Queijo de Tapioca - 4 unidades (1un) - R$ 6,90

Almoço
250kcal
R$ 18,40

(483-150) File de Frango com Mostarda Dijon (150g) - R$ 13,50

(494-100) Abobrinha Italiana (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
125kcal
R$ 8,90

(631-125) Tortinha de Palmito 100% Integral - 125g (125g) - R$ 8,90

Jantar
250kcal
R$ 23,40

(487-150) Maminha c/ Molho Champignom (150g) - R$ 17,90

(504-100) Couve Refogada (100g) - R$ 5,50