1 dia738Kcal |
|
---|---|
Café da manhã136kcalR$ 9,90 |
(755-1) Crepioca Salgada (1un) - R$ 9,90 |
Almoço268kcalR$ 25,40 |
(477-150) File de Frango Acebolado (150g) - R$ 17,90 (497-100) Brócolis (100g) - R$ 7,50 |
Lanche tarde279kcalR$ 12,90 |
(630-125) Tortinha de Frango 100% Integral - 125g (125g) - R$ 12,90 |
Jantar55kcalR$ 16,00 |
(537-350) Sopa de Legumes (350g) - R$ 16,00 |
2 dia753Kcal |
|
---|---|
Café da manhã181kcalR$ 8,90 |
(580-1) Pão de Queijo de Tapioca - 4 unidades (1un) - R$ 8,90 |
Almoço158kcalR$ 31,40 |
(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 9,50 (489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 21,90 |
Lanche tarde249kcalR$ 12,90 |
(631-125) Tortinha de Palmito 100% Integral - 125g (125g) - R$ 12,90 |
Jantar165kcalR$ 16,00 |
(540-350) Sopa Cenoura (350g) - R$ 16,00 |
3 dia824Kcal |
|
---|---|
Café da manhã148kcalR$ 8,50 |
(OQ10) Ovo Mexido (1un) - R$ 8,50 |
Almoço234kcalR$ 23,40 |
(479-100) File de Frango com Ervas Finas (100g) - R$ 16,50 (516-100) Purê de Abobora (100g) - R$ 6,90 |
Lanche tarde252kcalR$ 9,90 |
(589-1) Empanada Integral Carne (1un) - R$ 9,90 |
Jantar190kcalR$ 16,00 |
(538-350) Sopa Abóbora (350g) - R$ 16,00 |
4 dia1126Kcal |
|
---|---|
Café da manhã315kcalR$ 9,90 |
(553-1) Empanada Integral Queijo (1un) - R$ 9,90 |
Almoço255kcalR$ 24,40 |
(486-100) Hamburguinho de Frango (100g) - R$ 16,90 (494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 7,50 |
Lanche tarde232kcalR$ 9,90 |
(590-1) Empanada Integral Frango (1un) - R$ 9,90 |
Jantar324kcalR$ 16,00 |
(539-350) Sopa Mandioquinha (350g) - R$ 16,00 |
5 dia707Kcal |
|
---|---|
Café da manhã174kcalR$ 8,90 |
(OMCQ10) Omelete C/ Queijo (1un) - R$ 8,90 |
Almoço163kcalR$ 28,40 |
(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 9,50 (485-100) Hamburguinho de Carne (100g) - R$ 18,90 |
Lanche tarde315kcalR$ 9,90 |
(553-1) Empanada Integral Queijo (1un) - R$ 9,90 |
Jantar55kcalR$ 16,00 |
(537-350) Sopa de Legumes (350g) - R$ 16,00 |
6 dia929Kcal |
|
---|---|
Café da manhã229kcalR$ 8,90 |
(OCB10) Omelete C/ Bacon (1g) - R$ 8,90 |
Almoço124kcalR$ 30,40 |
(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 21,90 (ABA10) Abóbora Assada (1un) - R$ 8,50 |
Lanche tarde252kcalR$ 9,90 |
(LC177) Empanada Integral de Escarola (1un) - R$ 9,90 |
Jantar324kcalR$ 16,00 |
(539-350) Sopa Mandioquinha (350g) - R$ 16,00 |
7 dia991Kcal |
|
---|---|
Café da manhã136kcalR$ 9,90 |
(755-1) Crepioca Salgada (1un) - R$ 9,90 |
Almoço305kcalR$ 31,50 |
(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 9,50 (471-160) Carne Assada ao Molho Artesanal (150g) - R$ 22,00 |
Lanche tarde360kcalR$ 16,90 |
(588-1) Mousse Chocolate Meio Amargo (1un) - R$ 16,90 |
Jantar190kcalR$ 16,00 |
(538-350) Sopa Abóbora (350g) - R$ 16,00 |