Emagrecimento - 750kcal/ dia - 07 dias

1 dia

726Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(755-1) Crepioca Salgada (1un) - R$ 8,90

Almoço
250kcal
R$ 22,40

(477-150) File de Frango Acebolado (150g) - R$ 15,90

(494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 7,50

(1048-1) Muffin Low Carb Cacau com Xilitol (1un) - R$ 7,50

Jantar
350kcal
R$ 14,00

(537-350) Sopa de Legumes (350g) - R$ 14,00

2 dia

783Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(580-1) Pão de Queijo de Tapioca - 4 unidades (1un) - R$ 8,90

Almoço
200kcal
R$ 24,40

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 6,50

(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 17,90

Lanche tarde
125kcal
R$ 8,90

(630-125) Tortinha de Frango 100% Integral - 125g (125g) - R$ 8,90

Jantar
350kcal
R$ 14,00

(540-350) Sopa Cenoura (350g) - R$ 14,00

3 dia

730Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 12,90

(1076-1) Quiche Low Carb Frango (1un) - R$ 12,90

Almoço
200kcal
R$ 21,40

(479-100) File de Frango com Ervas Finas (100g) - R$ 14,50

(516-100) Purê de Abobora (100g) - R$ 6,90

Lanche tarde
50kcal
R$ 7,50

(565-50) Muffin Cenoura 100% Integral com Gotas de Chocolate 1/2 Amargo (50g) - R$ 7,50

Jantar
350kcal
R$ 14,00

(538-350) Sopa Abóbora (350g) - R$ 14,00

4 dia

1013Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(580-1) Pão de Queijo de Tapioca - 4 unidades (1un) - R$ 8,90

Almoço
200kcal
R$ 24,40

(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 17,90

(499-100) Couve Flor Cozida (100g) - R$ 6,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 7,50

(1063-1) Muffin Low Carb Coco (1un) - R$ 7,50

Jantar
350kcal
R$ 14,00

(539-350) Sopa Mandioquinha (350g) - R$ 14,00

5 dia

517Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(755-1) Crepioca Salgada (1un) - R$ 8,90

Almoço
250kcal
R$ 22,40

(476-150) File de Frango com Creme de Espinafre (150g) - R$ 15,90

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 6,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 8,90

(755-1) Crepioca Salgada (1un) - R$ 8,90

Jantar
350kcal
R$ 14,00

(537-350) Sopa de Legumes (350g) - R$ 14,00

6 dia

789Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(580-1) Pão de Queijo de Tapioca - 4 unidades (1un) - R$ 8,90

Almoço
200kcal
R$ 22,40

(486-100) Hamburguinho de Frango (100g) - R$ 15,90

(498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 6,50

Lanche tarde
50kcal
R$ 7,50

(565-50) Muffin Cenoura 100% Integral com Gotas de Chocolate 1/2 Amargo (50g) - R$ 7,50

Jantar
350kcal
R$ 14,00

(539-350) Sopa Mandioquinha (350g) - R$ 14,00

7 dia

865Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 12,90

(1076-1) Quiche Low Carb Frango (1un) - R$ 12,90

Almoço
250kcal
R$ 24,50

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 6,50

(471-160) Carne Assada ao Molho Artesanal (150g) - R$ 18,00

Lanche tarde
1kcal
R$ 8,90

(755-1) Crepioca Salgada (1un) - R$ 8,90

Jantar
350kcal
R$ 14,00

(538-350) Sopa Abóbora (350g) - R$ 14,00