Almoço Fit Completo 20 dias

1 dia

224Kcal
Almoço
300kcal
R$ 25,30

(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 14,50

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

(497-100) Brócolis (100g) - R$ 5,90

2 dia

507Kcal
Almoço
330kcal
R$ 24,30

(492-130) Picadinho com Cenoura (130g) - R$ 13,50

(507-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,90

(519-100) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,90

3 dia

331Kcal
Almoço
300kcal
R$ 23,90

(486-100) Hamburguinho de Frango (100g) - R$ 12,50

(523-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,50

(498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 4,90

4 dia

395Kcal
Almoço
320kcal
R$ 20,90

(556-320) Panqueca 100% Integral Frango ao Molho Pomodoro Artesanal (320g) - R$ 20,90

5 dia

346Kcal
Almoço
350kcal
R$ 27,70

(487-150) Maminha c/ Molho Champignom (150g) - R$ 17,90

(514-100) Batata Rustica Assada (100g) - R$ 4,90

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

6 dia

390Kcal
Almoço
350kcal
R$ 23,30

(483-150) File de Frango com Mostarda Dijon (150g) - R$ 13,50

(505-100) Arroz 07 Grãos (100g) - R$ 4,90

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

7 dia

291Kcal
Almoço
310kcal
R$ 28,70

(490-110) Tirinhas de File Mignon Aceboladas (110g) - R$ 17,90

(497-100) Brócolis (100g) - R$ 5,90

(499-100) Couve Flor Cozida (100g) - R$ 4,90

8 dia

309Kcal
Almoço
300kcal
R$ 32,30

(520-100) Medalhão de File Mignon (100g) - R$ 21,90

(515-100) Purê de Batata Inglesa (100g) - R$ 5,50

(494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 4,90

9 dia

502Kcal
Almoço
300kcal
R$ 22,90

(473-100) Carne Louca (100g) - R$ 12,50

(507-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,90

(504-100) Couve Refogada (100g) - R$ 5,50

10 dia

381Kcal
Almoço
300kcal
R$ 33,30

(921-100) Salmão Premium Grelhado (100g) - R$ 21,90

(523-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 6,50

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 4,90

11 dia

352Kcal
Almoço
300kcal
R$ 22,30

(479-100) File de Frango com Ervas Finas (100g) - R$ 12,50

(514-100) Batata Rustica Assada (100g) - R$ 4,90

(495-100) Berinjela Refogada (100g) - R$ 4,90

12 dia

470Kcal
Almoço
350kcal
R$ 27,30

(471-160) Carne Assada ao Molho Artesanal (150g) - R$ 16,90

(510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 5,50

(498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 4,90

13 dia

369Kcal
Almoço
350kcal
R$ 24,30

(476-150) File de Frango com Creme de Espinafre (150g) - R$ 14,50

(505-100) Arroz 07 Grãos (100g) - R$ 4,90

(495-100) Berinjela Refogada (100g) - R$ 4,90

14 dia

432Kcal
Almoço
300kcal
R$ 23,30

(475-100) Carne Moída - 100% Patinho (100g) - R$ 12,50

(508-100) Arroz Integral c/ Brócolis (100g) - R$ 4,90

(519-100) Feijão Carioca (100g) - R$ 5,90

15 dia

340Kcal
Almoço
350kcal
R$ 25,30

(477-150) File de Frango Acebolado (150g) - R$ 13,50

(516-100) Purê de Abobora (100g) - R$ 5,90

(497-100) Brócolis (100g) - R$ 5,90

16 dia

773Kcal
Almoço
320kcal
R$ 20,90

(562-320) Panqueca 100% Integral Carne ao Molho Pomodoro Artesanal (320g) - R$ 20,90

17 dia

347Kcal
Almoço
300kcal
R$ 23,90

(485-100) Hamburguinho de Carne (100g) - R$ 13,50

(512-100) Batata Doce c/ Ervas (100g) - R$ 4,90

(504-100) Couve Refogada (100g) - R$ 5,50

18 dia

345Kcal
Almoço
300kcal
R$ 25,90

(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 14,50

(510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 5,50

(497-100) Brócolis (100g) - R$ 5,90

19 dia

470Kcal
Almoço
300kcal
R$ 23,90

(484-100) Kibe Assado com Carne Quinoa e Amaranto (100g) - R$ 13,50

(515-100) Purê de Batata Inglesa (100g) - R$ 5,50

(494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 4,90

20 dia

395Kcal
Almoço
320kcal
R$ 20,90

(556-320) Panqueca 100% Integral Frango ao Molho Pomodoro Artesanal (320g) - R$ 20,90