Almoço Fit Completo 20 dias

1 dia 224Kcal
Almoço 224kcal R$ 30,90	(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 17,90 (502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 6,50 (497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50

1 dia

224Kcal

Almoço

224kcal

R$ 30,90

(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 17,90

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 6,50

(497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50

2 dia 507Kcal
Almoço 507kcal R$ 29,50	(492-130) Picadinho com Cenoura (130g) - R$ 16,50 (507-100) Arroz Integral (100g) - R$ 6,50 (519-100) Feijão Carioca (100g) - R$ 6,50

2 dia

507Kcal

Almoço

507kcal

R$ 29,50

(492-130) Picadinho com Cenoura (130g) - R$ 16,50

(507-100) Arroz Integral (100g) - R$ 6,50

(519-100) Feijão Carioca (100g) - R$ 6,50

3 dia 331Kcal
Almoço 331kcal R$ 30,90	(486-100) Hamburguinho de Frango (100g) - R$ 15,90 (523-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 8,50 (498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 6,50

3 dia

331Kcal

Almoço

331kcal

R$ 30,90

(486-100) Hamburguinho de Frango (100g) - R$ 15,90

(523-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 8,50

(498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 6,50

4 dia 395Kcal
Almoço 395kcal R$ 23,90	(556-320) Panqueca 100% Integral Frango ao Molho Pomodoro Artesanal (320g) - R$ 23,90

4 dia

395Kcal

Almoço

395kcal

R$ 23,90

(556-320) Panqueca 100% Integral Frango ao Molho Pomodoro Artesanal (320g) - R$ 23,90

5 dia 303Kcal
Almoço 303kcal R$ 27,50	(514-100) Batata Rustica Assada (100g) - R$ 6,50 (502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 6,50 (473-100) Carne Louca (100g) - R$ 14,50

5 dia

303Kcal

Almoço

303kcal

R$ 27,50

(514-100) Batata Rustica Assada (100g) - R$ 6,50

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 6,50

(473-100) Carne Louca (100g) - R$ 14,50

6 dia 390Kcal
Almoço 390kcal R$ 28,90	(483-150) File de Frango com Mostarda Dijon (150g) - R$ 15,90 (505-100) Arroz 07 Grãos (100g) - R$ 6,50 (502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 6,50

6 dia

390Kcal

Almoço

390kcal

R$ 28,90

(483-150) File de Frango com Mostarda Dijon (150g) - R$ 15,90

(505-100) Arroz 07 Grãos (100g) - R$ 6,50

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 6,50

7 dia 291Kcal
Almoço 291kcal R$ 30,90	(490-110) Tirinhas de File Mignon Aceboladas (110g) - R$ 17,90 (497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50 (499-100) Couve Flor Cozida (100g) - R$ 6,50

7 dia

291Kcal

Almoço

291kcal

R$ 30,90

(490-110) Tirinhas de File Mignon Aceboladas (110g) - R$ 17,90

(497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50

(499-100) Couve Flor Cozida (100g) - R$ 6,50

8 dia 309Kcal
Almoço 309kcal R$ 36,90	(520-100) Medalhão de File Mignon (100g) - R$ 23,90 (515-100) Purê de Batata Inglesa (100g) - R$ 6,50 (494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50

8 dia

309Kcal

Almoço

309kcal

R$ 36,90

(520-100) Medalhão de File Mignon (100g) - R$ 23,90

(515-100) Purê de Batata Inglesa (100g) - R$ 6,50

(494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50

9 dia 448Kcal
Almoço 448kcal R$ 27,50	(473-100) Carne Louca (100g) - R$ 14,50 (507-100) Arroz Integral (100g) - R$ 6,50 (494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50

9 dia

448Kcal

Almoço

448kcal

R$ 27,50

(473-100) Carne Louca (100g) - R$ 14,50

(507-100) Arroz Integral (100g) - R$ 6,50

(494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50

10 dia 381Kcal
Almoço 381kcal R$ 39,90	(921-100) Salmão Premium Grelhado (100g) - R$ 24,90 (523-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 8,50 (502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 6,50

10 dia

381Kcal

Almoço

381kcal

R$ 39,90

(921-100) Salmão Premium Grelhado (100g) - R$ 24,90

(523-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 8,50

(502-100) Mix de Legumes (100g) - R$ 6,50

11 dia 352Kcal
Almoço 352kcal R$ 27,50	(479-100) File de Frango com Ervas Finas (100g) - R$ 14,50 (514-100) Batata Rustica Assada (100g) - R$ 6,50 (495-100) Berinjela Refogada (100g) - R$ 6,50

11 dia

352Kcal

Almoço

352kcal

R$ 27,50

(479-100) File de Frango com Ervas Finas (100g) - R$ 14,50

(514-100) Batata Rustica Assada (100g) - R$ 6,50

(495-100) Berinjela Refogada (100g) - R$ 6,50

12 dia 470Kcal
Almoço 470kcal R$ 31,00	(471-160) Carne Assada ao Molho Artesanal (150g) - R$ 18,00 (510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 6,50 (498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 6,50

12 dia

470Kcal

Almoço

470kcal

R$ 31,00

(471-160) Carne Assada ao Molho Artesanal (150g) - R$ 18,00

(510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 6,50

(498-100) Cenoura Cozida (100g) - R$ 6,50

13 dia 369Kcal
Almoço 369kcal R$ 28,90	(476-150) File de Frango com Creme de Espinafre (150g) - R$ 15,90 (505-100) Arroz 07 Grãos (100g) - R$ 6,50 (495-100) Berinjela Refogada (100g) - R$ 6,50

13 dia

369Kcal

Almoço

369kcal

R$ 28,90

(476-150) File de Frango com Creme de Espinafre (150g) - R$ 15,90

(505-100) Arroz 07 Grãos (100g) - R$ 6,50

(495-100) Berinjela Refogada (100g) - R$ 6,50

14 dia 432Kcal
Almoço 432kcal R$ 27,50	(475-100) Carne Moída - 100% Patinho (100g) - R$ 14,50 (508-100) Arroz Integral c/ Brócolis (100g) - R$ 6,50 (519-100) Feijão Carioca (100g) - R$ 6,50

14 dia

432Kcal

Almoço

432kcal

R$ 27,50

(475-100) Carne Moída - 100% Patinho (100g) - R$ 14,50

(508-100) Arroz Integral c/ Brócolis (100g) - R$ 6,50

(519-100) Feijão Carioca (100g) - R$ 6,50

15 dia 340Kcal
Almoço 340kcal R$ 29,30	(477-150) File de Frango Acebolado (150g) - R$ 15,90 (516-100) Purê de Abobora (100g) - R$ 6,90 (497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50

15 dia

340Kcal

Almoço

340kcal

R$ 29,30

(477-150) File de Frango Acebolado (150g) - R$ 15,90

(516-100) Purê de Abobora (100g) - R$ 6,90

(497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50

16 dia 773Kcal
Almoço 773kcal R$ 23,90	(562-320) Panqueca 100% Integral Carne ao Molho Pomodoro Artesanal (320g) - R$ 23,90

16 dia

773Kcal

Almoço

773kcal

R$ 23,90

(562-320) Panqueca 100% Integral Carne ao Molho Pomodoro Artesanal (320g) - R$ 23,90

17 dia 371Kcal
Almoço 371kcal R$ 29,90	(485-100) Hamburguinho de Carne (100g) - R$ 16,90 (510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 6,50 (494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50

17 dia

371Kcal

Almoço

371kcal

R$ 29,90

(485-100) Hamburguinho de Carne (100g) - R$ 16,90

(510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 6,50

(494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50

18 dia 345Kcal
Almoço 345kcal R$ 30,90	(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 17,90 (510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 6,50 (497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50

18 dia

345Kcal

Almoço

345kcal

R$ 30,90

(489-100) File de Tilápia com Ervas Finas (100g) - R$ 17,90

(510-100) Batata Doce Assada (100g) - R$ 6,50

(497-100) Brócolis (100g) - R$ 6,50

19 dia 275Kcal
Almoço 275kcal R$ 26,90	(515-100) Purê de Batata Inglesa (100g) - R$ 6,50 (494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50 (468-150) Almondega de Carne ao Molho de Tomate Artesanal (150g) - R$ 13,90

19 dia

275Kcal

Almoço

275kcal

R$ 26,90

(515-100) Purê de Batata Inglesa (100g) - R$ 6,50

(494-100) Abobrinha Refogada (100g) - R$ 6,50

(468-150) Almondega de Carne ao Molho de Tomate Artesanal (150g) - R$ 13,90

20 dia 395Kcal
Almoço 395kcal R$ 23,90	(556-320) Panqueca 100% Integral Frango ao Molho Pomodoro Artesanal (320g) - R$ 23,90

20 dia

395Kcal

Almoço

395kcal

R$ 23,90

(556-320) Panqueca 100% Integral Frango ao Molho Pomodoro Artesanal (320g) - R$ 23,90