Alimentação Pré, Durante e Pós Carnaval
20 de Fevereiro de 2020
Sabemos que o Carnaval é uma das datas mais esperadas por muitos brasileiros. São quatro dias de música, suor e folia. Durante esse período podemos e devemos manter o foco em uma alimentação saudável é um estilo de vida equilibrado. Escrito por Brenda Allen - Nutricionista @nutribrendaallen
A Ferramenta que faz o seu projeto funcionar o ano todo é o planejamento!
07 de Janeiro de 2020
Planejar suas refeições, sua rotina de exercícios e seus cuidados pessoais, é essencial para que seu projeto verão seja um sucesso.
Diário da Alimentação
02 de Janeiro de 2020
Você sabia que o Diário pode ser uma ferramenta muito útil na sua reeducação alimentar? É isso mesmo!